道门手掌长生术,一节视频课程,学习简单,效果显著,是养生的好法门。以 “十指连通五脏,掌心藏先天元气” 为核心,主张无需复杂桩架,坐卧行走皆可修习,依靠掌式调和气血、固守精气神。
免费分享《静坐修道与长生不老》,本书着重叙述了佛、道、儒三家的静坐修持法法
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