有人问，一本讲死亡的书，读起来会不会太沉重？
我说恰恰相反。它是我读过最温柔的书之一。
索甲仁波切没有站在高处说教，而是像一位老朋友，在深夜的炉火旁，轻声告诉你：死亡不是敌人，它只是生命换了一件衣裳。你不必等到最后一刻才开始准备——每一次呼吸，都是练习；每一次放下，都是预演。
书中有这样一句话："如果我们希望死得安详，就必须在心中和日常生活中培养安详。"读到这里，我忽然明白：原来这本书不是在教我如何面对死亡，而是在教我如何不浪费地活着。
全书分为四大篇章，从"生"讲到"死"，再到"重生"，最后归于"生命的共通智慧"。
死亡的镜子：以死观生，方能看见真相
无常：万物如流水，执者自溺
反省与改变：看见习性，才有转身的可能
心性：心的本来面目，是空也是明
把心带回家：禅定：让流浪的心归位
业与轮回：生命是一场未完成的旅程
中阴：生死之间，其实有四道门
此生中阴：活着，就是最好的修行场
精神之路：依止与觉醒
心要：大圆满：直指人心
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