从下载安装到第一个成品,WorkBuddy 新手照着图走一遍(建议收藏)

 大家好，我是你们的老朋友军哥。

 打一行，等一段回话。回得挺快，也挺像样。看完，关掉。第二天想起来，再打开，再问一句。

 我盯着这个用法琢磨了一下，越看越不对劲。

 不是说这样不行。是这跟用一个聊天框，真没差多少。

 你想啊，聊天框给的是一段文字，工作台给的也该是一段文字，那装这一趟图什么？

 我一开始也这么用。说实话我用了好几天才反应过来，卡住的不是模型不够聪明。

不是它不会干活，是你一直没告诉它该怎么干。

 这话听着像绕，我拆给你看。

 先看官方自己怎么定义它。WorkBuddy 是腾讯出的全场景 AI 工作台，你用自然语言说需求，它自主规划、自己执行，最后交付文档、表格、PPT 这些能直接用的东西。

 再看官方专门列的那张对比表。传统 AI 对话只能给建议，它能实际执行任务。对话要你手动操作文件，它能自动操作本地文件。对话输出文字，它交付可验收的结果。

 你看，这三行写的全是同一件事，交付物不一样。

 可要是你只往输入框里打一句话、等一段回话，那三行里你一行都没用上。

 这里我得打个问号。工具明明是按「执行」设计的，我们却按「问答」在用，这算不算把新车当自行车蹬？

 坦白讲，不怪谁。新手打开一个新软件，最自然的就是先问一句试试。真正的问题在后面，试完之后，没人告诉你还有别的入口。

 我翻官方那份「新建任务栏」说明的时候，拍自己脑门的地方就在这儿。

 输入框底下那一排小字，才是分水岭。

 模式、工作空间、默认权限、技能、连接器、模型切换。一个不显眼的加号菜单里，塞着计划 Plan、仅问答 Ask 两个开关。

 官方对计划模式的解释，我抄在纸上看了两遍。大意是，先出方案等你确认再动手，这样可以在几十秒内纠正方向，而不是等结果跑完才发现思路错了。

 说真的，这句话值钱的地方不在技巧，在它把成本摆出来了。

 返工最贵的从来不是那几分钟重跑，是你压根没在动手前想过方向对不对。

 所以今天这篇不聊道理。就干一件事，带你把 WorkBuddy 装好，跑出第一个能交出去的文件，再把那几个开关摆对。

 我把官方使用说明里的界面图都扒下来了，挑了 11 张，一张对一步。你照着点就行，不用猜。

 下面每一步都来自官方使用说明，我没自己加戏。有版本差异的地方我标出来。

官网首页，鼠标悬停「立即下载」会列出各系统版本，选和你设备匹配的那个

 装之前，先把版本挑对

 打开官网，鼠标悬停在下载按钮上，会展开一个版本列表。Mac 分 ARM64 和 x64，Windows 是 x64，官方标注兼容 ARM64，页面还会替你标出「当前设备」。

 说真的，这一步别凭感觉点。芯片架构选错，装不上或者跑起来卡顿，回头还以为是软件的问题。

 官方 Windows 安装指南另给了一条硬要求，Windows 10 及以上，Windows 7、8、8.1 不支持。老机器先看看系统版本，别白下载。

 不想装客户端也行，官网有「在线使用」入口，临时电脑上够用。但涉及本地文件批量整理这类活，还是客户端顺手。

安装指引里选安装用户，官方建议选「仅为我安装」

 装的时候，两个默认就行

 下载完双击安装包，跟着指引走。

 选安装用户，官方建议「仅为我安装」。选安装位置，默认路径直接下一步。开始菜单文件夹那步也默认。到创建桌面快捷方式，建议勾上，省得装完满硬盘找图标。

点击登录后跳转浏览器，微信扫码，个人用户选「个人」，企业版选「企业」

 登录这步，别选错入口

 点登录，会跳到浏览器完成微信扫码。

 个人用户选个人登录方式，买了企业版的选企业登录方式。这两个不是一个入口，选错了得退回来重扫。

 登录成功回到客户端，界面就活了。

 这里插一句官方给的集成信息，WorkBuddy 支持连接自家小程序和 App，也能接微信助理、微信客服号、企业微信助理、QQ 机器人、飞书、钉钉机器人。手机上发的任务，在「助理」里看。这条今天用不上，但你迟早会问。

返回客户端点「新建任务」，开始创建 PC 端的任务

 第一个任务，先跑个小的

 点新建任务，在对话框里写你的要求。

 别一上来就挑最难的。官方给的示例都是很具体的一句话，比如把这份销售数据生成一个带图表的分析报告，或者根据这份会议纪要生成一个 PPT。

 你看，这些话有个共同点，说清楚了输入是什么、要交出什么。

 写完点发送，它就开始执行。执行过程在对话区实时显示，每条回复还带运行耗时，干等的时候不至于心里没底。

右侧结果区看产物，生成的目标文件在「产物」里，其他文件在「概览 - 工作空间文件」

 结果去哪儿找，新手最容易卡这一步

 好家伙，这一步我问过的人里，十个有八个找不到文件。

 打开右侧窗口。生成的目标文件在「产物」里，任务顺带产生的其他文件在「概览 - 工作空间文件」里。

 不是它没给你，是你没往右边看。

 到这儿，安装到第一个成品就算跑通了。

 我再回头说一句开头那件事。装好只是拿到了工具，把下面这几个开关摆对，才算开始用它。这中间隔着的距离，比装一个软件远得多。

 技巧一，别全程用默认模式

输入框左侧加号菜单里的「模式」，展开后是计划 Plan 与仅问答 Ask 两个开关

 官方给了三种模式。默认 Agent 直接执行并完成指令，适合文档生成、表格处理、文件整理。计划 Plan 先出方案等你确认再执行，适合多步骤、需求模糊、产出成本高的任务。仅问答 Ask 只聊思路不动文件。

 开启方式在输入框左边那个加号菜单里，两个开关互斥，关掉就回默认模式。

 官方那句判断口径值得抄走，如果「怎么做」比「做出来」更值得先讨论，就开计划模式，只要一个答案就用默认模式。

 还有个细节，需求模糊时它会先问你几个关键变量，建议逐条答，别全跳过。信息给足，方案才贴你的实际情况。

 你信不信，就这一步，省下的是整段重跑的时间。官方自己算过，几十秒纠正方向，好过等结果跑完才发现思路错了。

 不过我把话说回来，这也不是万能钥匙。查个数字、翻译一句话、改个明确的小地方，开计划模式纯属多绕一圈。该快的时候别装稳重。

 技巧二，先把工作空间分好目录

「选择工作空间」里可以新建工作空间、打开本地文件夹，也能搜已有空间

 官方原话是「使用前建议先设置工作空间」，还建议按任务类型分别建，比如发票整理、周报、待处理照片。

 我跟你说，这条看着最不起眼，其实最防出事。

 WorkBuddy 只在这个空间里读和存文件。你把活分到不同目录，它就不会把周报的素材翻到发票堆里去。没提前指定，新建任务时它会自动建一个独立空间。

 技巧三，模板先预览再点

新建任务页的场景提示词模板，悬停可预览，点击才填入输入框

 新建任务页按办公、开发、设计三个场景给了提示词模板。

 鼠标悬上去，输入框里会显示灰色的预览文案。灰字不会覆盖你已经打的字，也不会被发出去，移开就没了。看合适了再点一下，才真正填进输入框，填完还能自己改。

 这个设计挺贴心的。你别笑，我真见过有人以为预览就是发出去了，慌忙去删。

 技巧四，把上下文喂够，别只给一句话

本地文件直接拖到页面任意位置即可添加，不用精准拖到输入框

 官方列了四样该补的信息，目标是什么、输入是什么、输出格式、约束条件。

 我把它压成一句你今晚就能用的模板。

 我要（目标），材料是（输入），请交给我一个（输出格式），注意（约束条件）。

 补充方式不止打字。@ 能引用文件和文档，Ctrl 加 V 能直接贴截图，文件拖到页面任意位置就能加，最多 50 个，语音按钮可以口述，Windows 长按 ALT 就能说。

 还有几个顺手的小设计。粘贴超过 3000 字符会自动收起成一条可展开的条目，不糊住输入框。输入框空着按上方向键，能翻回最近 20 条发过的话。微信或企业微信里的聊天记录，可以直接转发进来当附件。

 你看，这些不是花活。它们解决的都是同一件事，让它一次看够材料，少来回问你。

 不是 AI 不好用，是你没把材料一次喂够。

 技巧五，技能和连接器，该开就开

加号菜单里的「技能」入口，启用后执行任务会自动调用对应能力

 技能是拿来扩展能力的。官方举的例子很直白，PPT 制作、海报生成、自动化报表。内置 20 多个技能包，覆盖文档处理、数据报表、海报设计、文件整理，还兼容 OpenClaw 社区技能导入，也能用自然语言自己建一个。

 同一个加号菜单里还有连接器，接第三方服务。官方提醒了一句实在话，实际能用的能力和数据范围，取决于服务本身给什么、你授权了多少。

 这块我持保留意见。技能开太多，选的时候反而费劲。先用上一两个，比一口气全打开强。

 技巧六，模型别乱选，官方有张对照表

 官方在「新建任务栏」说明里给了五个模型的适用场景，我原样搬过来。

 有个坑得标出来。对话中途切模型，官方说会在下一轮才生效，还提醒中途更换会降低性能、增加积分消耗。

 另外你翻我放的截图会看到，界面上显示的模型名和这张表不完全一样，比如会出现 Deepseek-V4.1-Flash、Hy4 preview 这类。这不矛盾，客户端版本在迭代。具体可选模型以你手上这个版本为准，表格看的是分工思路。

 最后，两个安全动作别省

输入框下方的权限入口，默认权限与完全访问权限两档

 权限分两档。默认权限下，涉及文件修改、工作空间外执行这类敏感操作，会要你确认或者你自己来。完全访问权限一开，当前客户端里所有任务统一生效，确认步骤少了，但敏感操作也就直接走了，官方只建议在信任当前任务时开。

 再说一遍官方那句提醒，处理重要文件前请先备份。

 说实话我自己也有过偷懒，觉得就改一个小表格不至于。后来养成了先复制一份的习惯，心里踏实多了。

 这里还得坦白一段。我把官方说明翻完，也没找到「照着配一遍就能百分百出好活」这种保证。它给的是入口，不是答案。你要什么、文件在哪、输出成什么样，还是得你自己说清楚。这段补上，免得你以为配完就万能了。

 写到这我想起往期聊过的一件事，Buddy One 想干掉的不是 Office，是文件流转。当时讲的是信息别让人手动搬。今天这篇其实是从另一头讲同一件事，工具已经能替你搬了，你得先把它摆到能搬的位置上。

 收个尾

 今天这篇没讲什么大道理，就是把装到跑通这段路，配着图陪你走了一遍。

 装好只是第一步。把模式、工作空间、上下文这几处摆对，它才开始替你干活，而不是替你回话。

 你再回头看那个输入框。你昨天打进去的那句话，最后是变成了一段回话，还是变成了一个你能交出去的文件？

能交出去的才叫活，回你的那段只叫话。

 今晚就试一件事，随便挑一份手边的表格，照着那个四段话模板发一句，去右边「产物」里把文件找出来。找到了，这条路就算通了。

 评论区聊聊，你装完之后，第一个任务发的是什么？

 我是军哥，干了十几年 IT，现在天天在踩 AI 落地的坑。 踩明白一个就写一个。想少踩几个，可以关注着看。