2026 Z世代饮酒生活方式报告(附下载)

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-报告出品：Soul研究院

Z世代中八成有过饮酒经历，但频繁大量饮用者较少，饮酒频率因城市级别而异，北上广深“酒精浓度”最高。健康考虑是不怎么喝酒的最大原因，占比39.5%，超半数Z世代选择“轻度饮用”，喝到微醺即止，最常饮酒的年龄段为22-25岁。缓解压力、放松心情是Z世代饮酒的主要动机，同时社交需求和庆祝纪念也是重要原因。

低度酒（0.5%-8%）是Z世代日常最常饮用的酒类，占比38.75%，且随年龄增长，对高度酒偏好先升后降。2-4人密友小聚是主流饮酒场景，05后独自饮酒比例较高。近六成Z世代认为酒是生活的“氛围滤镜”，饮酒心态多样，包括氛围、工具和审美属性。

关于酒饮性别标签，Z世代中去标签派占比最高，认为酒无性别之分。近六成用户饮酒偏好后天养成，转变高峰在18-22岁，主要因生活压力和情绪缓解需求。Z世代酒局注重松弛感，以闲聊和交心为主，强行续杯和吹牛是最令人厌恶的酒后行为，好酒品定义关注尊重、边界与自律。

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