01
你知道吗？90%的人不知道自己有睡眠呼吸暂停症。我们自认为健康，没有『疾病缠身』，实则对自己的健康一无所知。
和我们大多数人一样，本书作者雅各布人到中年，对自身健康问题也不甚在意。他41岁，大肚腩、胆固醇高、爱吃披萨、不爱运动。在一次旅行中得了急性肺炎差点丧命后，雅各布幡然醒悟，为了自己和家人，他必须认真对待自己的身体健康。他了解到，身体的健康取决于生活的点点滴滴，吃什么、喝什么、呼吸、穿衣、思考甚至如何说话。他决定“按照最最健康的建议来进行试验，因为只有探索到极限，才能找到最好的适中境地”。他用拆解法，去探索每一个部位的健康：眼睛、耳朵、肠胃、心脏、肺、前列腺、屁股等等，他采访了各路专家、达人和权威人士，把能找到的、看起来有道理的健康方式，一一进行了实践测评，他以恭敬、谦卑的态度对待自己的身体，也找到了适合自己的健康方式。
本书语言幽默风趣，不仅让我们看到一个普通人追求健康的不懈努力
02
吴钩自述少年时代便钟爱武侠小说，金庸的“飞雪连天射白鹿，笑书神侠倚碧鸳”，古龙的陆小凤系列、楚留香系列、小李飞刀系列，基本上都读过一遍以上，是武侠小说的忠诚拥趸。像所有喜爱武侠的人一样，吴钩也有过梦想自己练成绝世武功的时候。如今写这本解读金庸的小书，正是为了了却少年时的武侠情结。
金庸的小说很多都有明确的时代背景和历史场景，很多人物也都是真实的，但小说毕竟是虚构，书中的人物距离我们的生活仍是十分遥远。吴钩从历史知识的角度，对金庸的小说进行解读，丰富我们对人物的想象，呈现一个更真实、更接地气的武侠世界。
历史是什么？是用来挂小说的钉子（大仲马）。因为有历史，才撑起了金庸小说的波澜壮阔。跟随吴钩，开启一段溯源之旅吧！
03
你的身边总免不了有些充满负能量的事物或人，也或者你自己就是负能量的制造者，这本小书能帮助你摆脱那些负面情绪，以积极正面的思维拥抱全新的自我，现在就开启积极思考之旅吧。
这是一本疯狂的书。
是的，这本书就是个疯子。
它从一个离奇的题目跳跃到下一个，不做任何辩解。
阅读此书，你需自担风险，日后不可怨我没有提醒过你。在此我声明不承担任何责任。
——扬·贝克尔
德国知名的心理学家和作家扬·贝克尔，首次在书中讲述了他是如何发现并探索了读心术和催眠的职业领域的。作为奇迹创造者，他分享了他的一些“职业故事”，讲述了如何利用读心技能和催眠来更好得认识自我，洞察他人，例如如何获得陌生人的信任和好感，如何轻松摆脱负面情绪，以及如何掌握不同体型的人的性格特征等，从而在社交中掌握交往主动权。并且这本书能使我们更全面的了解扬·贝克尔的经历，以便我们能更好地阅读并运用作者其他著作中的理论与方法。
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往后余生，全赖有你。伴随成长脚步的是一个接一个的人生困惑，与亲人相处、与恋人相处、与爱人相处、与孩子相处……很多时候我们只能靠着自己艰难摸索，但是一旦错了，便会给我们或者我们至亲之人造成内心的永久伤害。好在，我们有这样一个群体，他们有专业的知识，有丰富的人生阅历，更拥有智慧和一颗柔软的心，他们就是心理咨询师。我们邀请了包括陈海贤、李松蔚、海蓝博士、青音等二十几位著名心理咨询大师，从他们最擅长的领域，分别解决了自我、对方、分别和亲密四个维度的亲密关系问题。期待以此书带给你蜕变，带给你与亲密之人的永远美好。
10个月宝宝每天需要喝多少奶粉？
