清明节是中国重要的传统节日，兼具自然与人文内涵，既有慎终追远的肃穆，又有亲近自然的欢乐。以下是清明节的主要习俗：
1.扫墓祭祖
这是清明节的核心习俗，人们会前往祖先墓地，清理杂草、添土修坟，供奉鲜花、食物、纸钱等祭品，表达对先人的缅怀与敬意，传承孝道文化。
2.踏青郊游
清明时节春回大地，万物复苏，人们纷纷走出家门，到郊外踏青、赏花、野餐，感受春天的气息，放松身心，享受自然之美。
3.插柳戴柳
柳树被视为生命力顽强的象征，人们会在清明节折柳枝插在门楣、窗台或头上，寓意辟邪驱灾、迎接新生，也有“有心栽花花不发，无心插柳柳成荫”的美好寓意。
4.荡秋千
古代清明节有荡秋千的习俗，秋千最早叫“千秋”，后为避忌讳改为“秋千”。荡秋千不仅能锻炼身体，还象征着摆脱烦恼、迎接新生活。
5.放风筝
清明时节放风筝是传统活动之一。人们会在风筝上写下自己的名字或愿望，放飞后剪断线，寓意放走晦气、疾病，带来好运。
6.植树
清明前后气候适宜，适合植树造林。古人认为植树既能纪念祖先，又能为大地增添生机，体现了对自然的尊重和对未来的期许。
7.吃青团
青团是江南地区的传统美食，用艾草汁或麦青汁混合糯米粉制成，内馅多为豆沙、芝麻等，色泽翠绿，口感软糯，是清明节的特色节令食品。
8.蹴鞠
蹴鞠是古代清明节流行的体育活动，类似现代足球。相传由黄帝发明，最初用于训练武士，后来成为民间娱乐项目。这些习俗融合了祭祀、娱乐、自然崇拜等多种文化元素，展现了中华民族对祖先的敬仰、对自然的敬畏以及对美好生活的向往。
清明节气的气候特点因地域不同而存在显著差异，主要表现为以下方面：
北方地区
气温回升：除东北和西北部分地区外，北方大部分地区平均气温升至12℃以上，天气逐渐转暖，但仍有较大气温波动和昼夜温差，可能出现冷空气或寒潮。
干燥少雨：降水较少，气候干燥多风，是一年中沙尘天气相对较多的时段，有“清明断雪，谷雨断霜”的说法，此时北方很少再下雪。
南方地区
湿润多雨：长江中下游和华南地区降雨明显增加，江南大部地区4月平均雨量在100毫米以上，部分地区可能出现暴雨或大暴雨。
强对流天气频发：华南地区因冷暖空气交汇，易出现雷暴、冰雹等强对流天气，需注意防范。总体而言，清明时节中国大部分地区气温回升，但南北气候差异明显，北方以干燥多风为主，南方则多阴雨天气。
清明节是中国的传统节日，各地有不同的清明美食，以下是一些常见的清明美食：
1.青团：江南地区的标志性美食，用艾草或浆麦草汁与糯米粉混合制成外皮，包裹豆沙、咸蛋黄肉松等馅料，蒸熟后外皮油绿如玉，口感软糯，带有艾草清香，既可祭祀，也是春游踏青的美味小吃。
2.馓子：南北皆有，是一种油炸面食。北方馓子以麦面为主料，粗细均匀，色泽金黄；南方馓子多以米面为主料，形状细长，酥脆可口，可直接食用，也可泡在豆浆或粥中。
3.枣糕：北方地区常见，又称“子推饼”，为纪念介子推而制作。用酵糟发面，夹上红枣蒸熟，色泽红润，枣香浓郁，寓意步步高升、生活甜蜜。
4.艾粄：广东客家地区的特色小吃，用艾草汁与糯米粉制成，形状多为圆形，口感软糯，带有艾草的独特苦味和回甘，有“清明前后吃艾粄，一年四季不生病”的说法。
5.朴籽粿：潮汕地区的传统糕点，用朴籽树叶和果实与大米舂成粉末，发酵后加糖蒸制而成，呈草绿色，有梅花型或桃型，口感甘甜，象征着对家乡和传统的眷恋。
6.暖菇包：福建三明建宁的特色美食，以鼠曲草（暖菇）为原料，与糯米粉混合制成外皮，内馅有咸有甜，咸馅由腊肉、鲜笋等混炒而成，甜馅以红米豆、红糖为主，带有青草香气，软糯可口。
7.五色糯米饭：广西壮族、苗族等民族的传统美食，用红蓝草、黄花、枫叶等天然色素将糯米染成红、黄、黑、白、紫五种颜色，蒸熟后颗粒分明，口感软糯，寓意吉祥如意、五谷丰登。
8.乌稔饭：畲族特色食物，将乌稔叶与糯米一起炊煮，色泽黑亮，味美香糯，具有开脾、健胃、驱湿的功效，是男女老幼皆宜的绿色食品。
9.螺蛳：清明时节螺蛳肥美，江南地区常以葱姜爆炒或炖汤食用，有“清明螺，赛只鹅”的说法，古人认为螺壳螺旋纹象征生生不息，食螺寓意承接祖先福泽。
10.欢喜团：四川成都一带的清明美食，用炒米制成，外形似芝麻球，染上颜色后串成串，香甜酥脆，寓意生活甜蜜、喜庆。这些美食不仅承载着人们对先人的缅怀，也体现了各地的地域文化和饮食特色，是清明节不可或缺的文化符号。
10个月宝宝每天需要喝多少奶粉？
