🔥我突然就不抑郁了，看完这7部纪录片

🔅上篇笔记好多朋友说，“赚到很多💰，就不焦虑了。”以前我也是这么认为，可随着见的人和事物越来越多，我发现并非如此。

🌵人这一辈子，过得是日子，活得是心态。所有的事情，除了生死都不值得一提。云舒，忙里偷闲给大家整理了一些宝藏纪录了，可以收藏起来～慢慢看

1⃣️《人生七年》
焦虑迷茫，不知道该怎么继续眼下这一地鸡毛的生活。可以看看这部人生缩影的纪录片，去寻找自己。

2⃣️《人间世》
面对疾病和死亡，实实在在的给我上了一堂生命教育课。虽然主题沉重，但是直击心灵，让我对生命有了更多的思考，面对生活多了一份从容。

3⃣️《众神之地》
好像总能被这些大自然震撼，忘掉一切烦恼。画面太美，好想突然闪现，去实地看看～

4⃣️《绿色星球》
一部通过沉浸式、延时摄影的呈现方式聚焦的纪录片。让人惊叹自然的奇妙，Shi界的美妙。很有趣，很解压。

5⃣️《积极心理学》
哈佛幸福课，帮助你更好的认识自己，接纳自己，让自己更幸福！教我们如何开心。里面穿插了个人案例，容易听懂并受益。

6⃣️《他乡的童年2》
你可以不必zui优秀，只需要成为自己。这里没有成功，每个人都是一样的好，没有人是Zui好的。好喜欢芬兰这集，我被感到到落泪。

7⃣️《河西走廊》
感受一场视觉盛宴，每一帧都美得像壁纸。这不仅仅是一场眼睛的旅行，更是一次心灵的洗礼。

🌻我们的生活局限性太大了，常常把小事看得很重。可世界那么大，只要心打开了，原本的问题也会显得无足轻重。学会释怀，因为好起来的从来不是生活，而是你自己。

☀️这7部纪录片涉及到成长提升、人间百态、家庭教育、自我解压、情感心理等领域。希望你可以去从中找到自己，自我救赎之道！建议收藏起来，慢慢看～我是云舒，新的一年，我们一起成长！

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