夜雨聆风减肥期懒人必备软件｜体重记录app✔
减肥软件免费的就是好用！这些app减肥人一定要码住了！
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🍋柠檬轻断食/想尝试轻断食减肥的宝试试它！各种各样的计划在里面，帮助你轻松度过断食期，健康又不挨饿！
👍🏻训记/专业训练计划敲多，动作讲解和示范也很详细，跟着练就ok。不过有部分功能是需要付费解锁的！
✔每日瑜伽/瑜伽爱好者不可或缺！各种难度课程都有，铺开瑜伽垫就能练，练完身体会舒展不少！长期坚持，体态变好，气质飙升！
🔥LEFU热量/根据自己的目标和喜好定制食谱真的好用，不过它没有针对一些减肥法的特定食谱，如果有需求的话，这个app不太合适！
💤蜗牛睡眠/减肥时睡眠很关键！它能监测睡眠，深睡浅睡、打呼噜情况都清楚。睡好代谢才好，减肥才更高效！
🍃薄荷健康/综合性强，有日常记录功能，也有食谱推荐内容，还有体重管理定制，都蛮好用，不过食谱藏得挺深的，不容易找到！#瘦身软件推荐#App推荐#热量计算app#记录饮食热量#饮食记录#app测评#计算热量#卡路里计算app#热量测评#卡路里计算器
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