夜雨聆风先学习才能玩手机的自律应用（内测开启
你是否曾经遇到这样的困境呢？
🔵 每天花费过多时间在社交媒体上，无意中沉迷于手机，结束一天时感到内疚；
🔵 想要限制自己使用手机的时间，但每次在设定应用限制后又不断地将限额删除；
🔵 希望有一种更渐进、更有效地控制手机使用瘾的工具；
我们因此开发了自律石头，想要帮你在控制玩手机时间的同时，养成好习惯。
它的玩法是这样的：
1. 指定好想要减少使用的应用；
2. 每天首先有一个10分钟的限玩额度；
3. 通过健身，例如多走路，来兑换更多的屏幕使用时间；
4. 除了健康数据，还可以通过使用其他学习类应用来增加屏幕使用时间，例如使用多邻国，微信读书等等，比如使用多邻国半小时，就可以使用更久的小红书； #学习必备app推荐 #时间统计 #戒手机 #学习软件 #控制玩手机时间
🔵 每天花费过多时间在社交媒体上，无意中沉迷于手机，结束一天时感到内疚；
🔵 想要限制自己使用手机的时间，但每次在设定应用限制后又不断地将限额删除；
🔵 希望有一种更渐进、更有效地控制手机使用瘾的工具；
我们因此开发了自律石头，想要帮你在控制玩手机时间的同时，养成好习惯。
它的玩法是这样的：
1. 指定好想要减少使用的应用；
2. 每天首先有一个10分钟的限玩额度；
3. 通过健身，例如多走路，来兑换更多的屏幕使用时间；
4. 除了健康数据，还可以通过使用其他学习类应用来增加屏幕使用时间，例如使用多邻国，微信读书等等，比如使用多邻国半小时，就可以使用更久的小红书； #学习必备app推荐 #时间统计 #戒手机 #学习软件 #控制玩手机时间
