夜雨聆风iOS18新功能预览｜同步心理状态到健康app
iOS18正式版即将推送，苹果开放了身心健康api，专注心理健康的此刻心app必然要支持呀！💪
为什么我们要花时间记录心情，追踪情绪？一起来看看有什么好处吧：
1.如果你正在经历不开心的感受，反思可以缩短你感觉低落的时长；
2.如果你正在经历愉悦的感受，就可以细细品味它，可以更长久的享受这种感受；
此刻心有什么不同❓
此刻心会进一步引导你反思情绪的产生，目的是为了引导你发现自己的自动思维和思维陷阱，有助于重塑想法，做好情绪管理。还有多种数据统计，可以直观地可视化你的心情情绪。
此刻心是一款提问引导健康和成长的app，除了早安晚安日记、心情日记，还拥有70多种主题日记引导，如缓解压力焦虑、收获好心情、能量充电、助眠解压、实现目标、复盘和计划、提高亲密关系等等。
花几分钟，试试用爱和智慧养育自己吧！
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