夜雨聆风真的太香啦！拒绝手机瘾，解锁自律生活！
Hey，宝子们！👋你是否也有这样的烦恼？工作时不自觉地拿起手机📱，或是一玩起来就忘了时间？手机总是分散你的注意力，让你没有办法更加的专注。今天，我要分享一款让我摆脱这些烦恼的宝藏软件PPScreen。
PPScreen能详细告诉你，你每天花了多少时间在哪些APP上，📊点击屏幕时间详情，让你清清楚楚看到自己对手机的依赖。
🛌我们可以自己创建习惯，选择禁用特定APP，并设置时间段，让自律生活从良好习惯开始。同样也可以设定小目标🎯，比如“每天走7000步后才能使用某应用”或者‘三天不刷短视频’。通过一个个挑战，养成好习惯，拒绝成为网瘾少年。
同样支持🍅番茄钟功能，开启后可以限制APP使用，点击“开始专注”，让你的工作和学习更加高效。担心孩子过度使用手机？可以开启儿童模式👶，高级配置功能让你清晰了解可禁止的操作，保护孩子的健康成长。
如果你也不想被手机控制，快来和我一起开启自律生活，享受更专注、更健康的生活方式吧！💪
#数码大玩家 #小众APP #玩机攻略 #一起聊数码 #实用app #iOS17 #iPhone15 #自律 #苹果手机 #快捷指令 #你们是否可以一天不使用手机呢？[PK]#
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