夜雨聆风多用好App👍 少用坏App👎
手机除了可以用来刷短视频打发时间，其实还能用来提升自我，手机上的好App都有这些特点：
🌟 提高认知
🌟 增强专注力🧘
🌟 扩展眼界
🌟 训练技能
这是我整理的一些能提升自我的好App：
– 微信读书：国内最好用的读书app，买了会员后几乎能看到所有的电子书
– 多邻国：游戏化学习外语
– TED：有很多提升认知和扩展视野的视频资源
– 看理想：高质量内容平台，有播客内容
– 小宇宙：国内最好的播客App，看书看不进去可以试试听播客，有很多高质量的观点内容
– 财新：国内最好的新闻媒体平台，缺点是要付费
– kindle：微信读书出来之前最好用的读书app，现在好像退出中国了
– 一席：有很多高质量的演讲视频
– 读库：高质量内容平台
找到好的App了，如何确保自己能坚持使用呢？
🌟 可以使用「自律石头」App，它可以自动统计「好App」和「坏App」的时间，保证坏App的使用时间不超过好App的，让你慢慢养成阅读、听播客等提升自我的好习惯。也不需要立马戒掉坏App，而是帮你控制其中的平衡，无痛自律！
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