夜雨聆风被苹果171国推荐的AppleWatch APP有多强？
⌚️使用AppleWatch S10已经90多天了，把苹果健康APP翻烂都不知道它记录那么多数据到底对我个人的健康有什么指导意义？
直到我使用了这三款APP：
直到我使用了这三款APP：
1️⃣PeakWatch
你的AppleWatch和佳明手表的距离只差一个PeakWatch APP，它能结合身体的各项健康数据深度分析给出精准的健康建议、运动建议。最重要的是，它能查看你的身体电量，电量低的时候就好好休息吧，不要勉强自己。
2️⃣StressWatch
火爆全球171个国家和地区的压力监测APP，它的压力监测不仅是计算HRV，还会参考静息心率等数据，所以结果更准确。很多次我快被压碎了的时候都是它及时提醒解放了我！还有它的表盘真的很可爱！
3️⃣ 练就APP
不想花钱请教练，用练就APP就对了。所有的训练动作都有1-2个视角的动作演示和详细的动作步骤说明，简洁无广还能自定义训练计划，对新手太友好了！
⌚️AppleWatch表盘设置推荐：
我自己习惯的做法是添加一个【模块】自定义表盘，颜色选择多色，复杂功能里，将PeakWatch的身体电量趋势图，左上角选择正念，左下角选择健康圆环，中间添加StressWatch的压力泡泡，右下角添加天气模块。
这样一整个大满足，抬手就知身体电量和压力水平，压力大的时候点一下直接进入正念缓解压力，非常方便，推荐你也试试。
#AppleWatch #实⽤app推荐 #applewatch必备软件#Applewatch使用小技巧#压力监测#正念#运动手表 #苹果手表#HRV#身体电量
