脆皮年轻人的花式养生必备APP🤟🔥

今天给大家安利6款APP，面面俱到的覆盖各种养生技巧和知识！让养生不走弯路！👏🎉

👉✨【时历】
一款非常有古人腔调的软件！以古人因天之序的自然观和历法实践为基础，并汲取二十四节气、十二时辰的文化传统和生活习惯。将十二时辰对应的经脉对应标注清楚，有图可以参考，给到按时取穴的方法！还能提醒当下节气适合多休息或者散步。非常暖心🌈

👉✨【果蔬百科】
少数派推荐的应用！！🍎🥦果蔬、食材的事儿它全知道～包含315种果蔬等大量的图文挑选方法。提供包含应季、功效、营养、能不能吃、热量、GI、嘌呤、草酸等11个分类下的果蔬健康饮食指南。🉑

👉✨【中医智库】
简直是包含古籍、医案、方剂查询、百科检索于一体的专业中医学习及临床教学科研必备资源库啊！覆盖90%存世古籍及域外珍本古籍。对中医养生感兴趣的姐妹，完全可以狠狠的学！非常专业的一款app。

👉✨【元气伸展】
这款app可以针对0基础人群，提供定制化的古法养生锻炼方案。供丰富的课程种类：八段锦、太极拳、古法健身操、经络瑜伽等‌。古法养生操，融合世代养生人智慧，经受4000年岁月考验，更适合中国人体质。每天只需要10分钟，在家或者办公室都可以随时开练！真的很方便！💃⏰

👉✨【知源中医】
一款具有海量中医古籍宝典、10000余味中药、16000余种方剂数据的中医百科app。支持中药、方剂、医案、经络穴位、疾病百科、食材、药膳、中成药一键查询。使用率超高的十八反十九畏、计量换算等，知源小工具能随时随地，高效了解中医知识。✍️🤔

👉✨【过日子】
一款个性化健康助手！不仅能根据节气提供养生技巧，还能为咱和家人定制个性化饮食建议，吃的开心还能获得健康。咱年轻人：失眠？祛dou？感冒？不用担心，它拥有十几个日常小症状的对应妙招供给查询。直接对标当下年轻人的需求！
养生是个长期活，懂得一些中医知识在日常生活里潜移默化改变习惯，能对身体有很好的影响哦！咱脆皮年轻人一定要动起来！
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