重启人生5️⃣件套

❶自律石头（戒手机）
用过很多戒手机软件，这个对我帮助蕞大，是那种戒了但不完全戒，只戒对自己不好的APP，同时督促自己多使用对自己有益的APP，而这个好坏可以由自己定义

❷Sleeptown（睡眠监督）
自从身体有了不好的信号，早睡就成了我的人生大事，但偶尔还是会舍不得睡，所以需要APP帮忙，为了我那可爱的繁华大都市，我也要加班加点睡觉

❸提醒事项（列待办、做计划）
我是一个拖延症蛮严重的人，但只要今天列了待办，这一天就不会废掉，完成任务划掉那一刻会给自己很大的正反馈，一天结束回看会对今天很满意，也会对明天充满期待

❹Atracker（记录时间）
开始记录时间后，才知道自己每天浪费多少时间，就像记账一样，不记时花💰没数，记后才知道很多💰没必要花，合理规划才能长久

❺浮生记（all in one）
平时脑袋里总会冒出各种想法，尤其是读书看电影听播客时，也会遇到各种事，不记录就会忘掉，努力记住吧又会占大脑内存，所以通通扔进APP里，让生命更轻一点~~之前用的APP多，反而不知道记哪里，现在打开这一个就够了

以上都是阿让自己用过觉得很有帮助的小工具，希望2025我们都能越来越好
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