夜雨聆风11月总结
很喜欢这几个app(图2）
除了读库其他都是免费的
主要还是可以让我成长
打卡简单总结下：
·跑步：天气冷真的可以忽略了，一周一次都做不到
·阅读：几乎可以每天坚持，打卡只是为了记录每一年的阅读量，大概比对一下，年初制定的目标已经完成咯，好棒好棒，宝藏app是“阅读记录”
·英语：有点懒散哦，但可贵的是还在坚持，主要还是没有目标地学习，所以比较散漫
·面膜、打卡、静坐：几乎没有中断过，很棒
·读文献：其实就是顺手看一下，一周一次比跑步容易坚持
·看访谈或者纪录片：看心情决定，有闲下来的时间就可以看看
·经络疏通：基本做完面膜晚上也可以做到一周一次，因为我晚上喜欢用油，顺带了，很容易坚持
·帕梅拉：一周三次可以做到，除了偶尔生病或者不舒服我会偷懒几天，感谢自己的坚持，让我的身体不生病
·不喝咖啡：这个月统计了下，喝了10杯，昨晚已经粗略制定了2024年的目标，争取每月不超过7杯哈哈，那就从下个月开始吧
—
我好像更擅长自我安慰。没有做到的事，就交给明天吧！我知道时间很短暂，所以尽情做自己想做的事吧，只要你觉得值得。
宝藏app分享在图2，图3就是个界面截图，#朝暮计划 很好用，#flomo浮墨笔记 也是，最近又把kindle充好电啦，携带更方便，比看手机对眼睛更友好。
#宝藏APP #打卡 #自律 #分享
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·阅读：几乎可以每天坚持，打卡只是为了记录每一年的阅读量，大概比对一下，年初制定的目标已经完成咯，好棒好棒，宝藏app是“阅读记录”
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·面膜、打卡、静坐：几乎没有中断过，很棒
·读文献：其实就是顺手看一下，一周一次比跑步容易坚持
·看访谈或者纪录片：看心情决定，有闲下来的时间就可以看看
·经络疏通：基本做完面膜晚上也可以做到一周一次，因为我晚上喜欢用油，顺带了，很容易坚持
·帕梅拉：一周三次可以做到，除了偶尔生病或者不舒服我会偷懒几天，感谢自己的坚持，让我的身体不生病
·不喝咖啡：这个月统计了下，喝了10杯，昨晚已经粗略制定了2024年的目标，争取每月不超过7杯哈哈，那就从下个月开始吧
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我好像更擅长自我安慰。没有做到的事，就交给明天吧！我知道时间很短暂，所以尽情做自己想做的事吧，只要你觉得值得。
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