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好东西不私藏

INFP|秩序感生成中

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感觉做太多计划容易有压力,所以一段时间只设定一个主线任务,采取累计打卡次数的形式,只关注在量而非连续性上,会没那么容易产生压迫感!

坚持记录时间一个月啦,陆续实践了几样工具,最后还是p1-2的比较贴合日常需求p4近期更新了生活标签颜色,参考马卡龙色系,好温柔

* calflow-自动追踪和便捷小组件,用于专注,最后的专注率将效率可视化。
* 进度条-将计划清单执行情况进行量化展示,清楚看到距离目标还有多远,对计划拥有掌控感
* iscreen-其中的打卡小组件,累计记录习惯的养成情况,所有成功都是量变到质变的结果
* 提醒事项-苹果自带,展示所有to do list,随时提醒自己
* 每日英语听力-一键开启日常博客,还有展示近期听力时间

选择适合自己的工具,当目标变得清晰明确,执行起来才能有条不紊!
💕自律即自由#INTJ的日常 #晒晒我的桌面 #桌面小组件 #自律 #苹果自带 #进度条 #calflow #每日英语听力 #复盘反思 #ios18

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