夜雨聆风一款APP，帮你克服成瘾，健康生活
坏习惯，特别是成瘾行为，也有（坏的）复利效应。
我有几年的暴饮暴食的经历，如果认真统计，浪费的金钱，时间和精力是非常惊人的。
更可惜的是失去的成长机会，对身体健康的损害。
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更可惜的是失去的成长机会，对身体健康的损害。
戒，行不通
成瘾是一种应对机制，陷入其中的人，需要它来应对情绪，度过时间
而意志力往往不可靠，意志力像一种资源，不会凭空产生，也不是源源不断的
或许直接把金钱和时间作为锚点，找到健康的事情，投身其中，让成长的激励和喜悦来对抗成瘾行为的诱惑，会更有帮助
而这款应用，就是帮助你将资源投入到正向的事情，可视化你的成果，让成瘾行为和你的成长“此消彼长”
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提示：如果您是药物成瘾或者严重成瘾，请及时寻求医生的帮助
