夜雨聆风减脂软件测评，肯定有你在用的，帮热量测评
最近亲自试用了很多减脂app。正好给大家出一期深度测评，包含了一些热门软件（如🉑Keep）和一些好用但是小众的app（如🉑小卡健康），全篇无广，大家放心去看！
大家根据自己的需要去进行下载哦（iOS🍎/安卓🤖都有）
①「薄荷健康」：⭐️⭐️⭐️
可以查询食材和售卖食品的热量，素材库比较全，但是需要搜索记录，记录多款食材时比较麻烦。
②「小卡健康」：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
绝对是一匹黑马！虽然功能比较简单，但是极大的提升效率！拍一张照片，一键识别各种食材，准确度高！关键还免费🚩无广🆓~推荐！
③「柠檬喝水」：⭐️⭐️⭐️
界面简洁干净！没乱七八糟的元素。除了记录喝水外，饮品种类也很丰富，纯茶、奶茶、咖啡等都能选择，适合年轻人。
④「每日瑜伽」：⭐️⭐️
瑜伽、普拉提等健身塑形课程，支持教练在线跟练、可以记录运动数据。但是引导很多，广告也偏多，大部分需要付费。适合专门想练瑜伽的宝子。
⑤「Keep」：⭐️⭐️⭐️
功能全面的老牌运动软件，但是付费功能也很多。主要以运动健身课程为主，饮食记录等不强。适合以运动减脂为主的宝子。
⑥「柠檬轻断食」：⭐️⭐️⭐️⭐️
页面画风可爱，功能相对丰富。除轻断食记录外，还可提供健康食谱、低卡饮食榜等。比较推荐~
⑦「好轻」：⭐️⭐️⭐️
界面简洁，功能比较丰富。支持体重记录、饮食记录、轻断食、运动教程。整体跟柠檬轻断食类似。（不喜欢可爱风格的宝子可以去体验）
⑧「体重小本」：⭐️⭐️
主要功能就是记录体重，可以通过日历、曲线图表图进行记录监控。除了体重记录外，还提供食谱，质量还行。但是整体功能比较简单。适合佛系减脂，单纯记录的体重的宝子。
总结，饮食记录类『小卡健康』top1，运动健身类『Keep』top1，轻断食类『柠檬轻断食』top1，大家可以根据需要进行选择~
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大家根据自己的需要去进行下载哦（iOS🍎/安卓🤖都有）
①「薄荷健康」：⭐️⭐️⭐️
可以查询食材和售卖食品的热量，素材库比较全，但是需要搜索记录，记录多款食材时比较麻烦。
②「小卡健康」：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
绝对是一匹黑马！虽然功能比较简单，但是极大的提升效率！拍一张照片，一键识别各种食材，准确度高！关键还免费🚩无广🆓~推荐！
③「柠檬喝水」：⭐️⭐️⭐️
界面简洁干净！没乱七八糟的元素。除了记录喝水外，饮品种类也很丰富，纯茶、奶茶、咖啡等都能选择，适合年轻人。
④「每日瑜伽」：⭐️⭐️
瑜伽、普拉提等健身塑形课程，支持教练在线跟练、可以记录运动数据。但是引导很多，广告也偏多，大部分需要付费。适合专门想练瑜伽的宝子。
⑤「Keep」：⭐️⭐️⭐️
功能全面的老牌运动软件，但是付费功能也很多。主要以运动健身课程为主，饮食记录等不强。适合以运动减脂为主的宝子。
⑥「柠檬轻断食」：⭐️⭐️⭐️⭐️
页面画风可爱，功能相对丰富。除轻断食记录外，还可提供健康食谱、低卡饮食榜等。比较推荐~
⑦「好轻」：⭐️⭐️⭐️
界面简洁，功能比较丰富。支持体重记录、饮食记录、轻断食、运动教程。整体跟柠檬轻断食类似。（不喜欢可爱风格的宝子可以去体验）
⑧「体重小本」：⭐️⭐️
主要功能就是记录体重，可以通过日历、曲线图表图进行记录监控。除了体重记录外，还提供食谱，质量还行。但是整体功能比较简单。适合佛系减脂，单纯记录的体重的宝子。
总结，饮食记录类『小卡健康』top1，运动健身类『Keep』top1，轻断食类『柠檬轻断食』top1，大家可以根据需要进行选择~
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