绝对好用的个人管理APP ‼️解决焦虑就用它
APP:刻意人生
ios 🉑️
1.焦虑管理,帮你认清你的焦虑,分析焦虑的来源,统计焦虑持续和占用了你多少时间,直面焦虑才能解决焦虑!
2.目标管理,你可以制定充满斗志的目标,并且用关键结果来追逐进度和产出,让你设定的目标切实可行!
3.行动清单和待办事项评分,帮助你认清当下最重要的事情是什么,当你想要知道现在最应该做什么的时候,选择最高影响力的事项即可,让你行动不迷茫!
4.管理你的习惯,可以将你日常必做的事情设置频率,定期打卡,生成习惯日记!
5.自定义清单,支持各种行动列表生成和属性筛选,各种分析视图帮你有效回顾自己的行动!
#实用APP安利 #焦虑 #时间管理