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🍎完全适配iOS18和watchOS11的🔥精选APP

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1️⃣ Moodji
– 记录并鼓励你逐步养成健康生活方式的App
– 通过观察、挑战、坚持形成闭环养成更好的⽣活⽅式
🔸 iOS 18 和 watchOS11 版本新功能:
✅ 佩戴⼿表午睡后,自动计算午睡状态,在表盘抬手即可显示
✅ 在手表上点👆击表情,可随机切换表情贴纸,不⽤再打开App
✅ 表盘个性化设置:根据上小时行动在表盘抬手可见当前最关心的数据并每小时刷新

🔸 自动识别每小时的「心情状态」
– 根据你的⾏为数据⾃动计算 “⾏为⾊块” 并组合⽣成 “⼩时状态”;帮助你及时且直观地了解⾃⼰当下的状态,并适当做出调整
🔸 20 分钟 ⾏动挑战
– 只需 20 分钟的⾏动挑战即可点亮习惯,一点点养成良好习惯
🔸 习惯点亮 及时反馈
– 量化每次改变带来的成就感,表情贴纸鼓励的新鲜感
🔸 连胜坚持 开启⾃律
– 连胜徽章是你努⼒坚持的证明

2️⃣ Seven
– 7分钟锻炼挑战
– Seven 提供的锻炼依据科学研究,在尽可能短的时间内带给你Z大的收获。还提供个性化锻炼计划,让你从你的锻炼中获得好处……

3️⃣ Streaks
– 习惯养成待办事项列表
– 每天记录多达24个你想完成的任务。你的目标是创造一个连续数天完成任务的记录。Streaks还兼容健康应用,帮助你实现健身目标

4️⃣ Unwind
– 不受干扰的正念呼吸伴侣
– 愉悦且不受干扰的正念呼吸伴侣,帮你进行冥想并度过美好的一天。结合精美的插图和背景氛围,营造出非常适合正念呼吸的氛围

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