4️⃣个私享 iOS APP，保持自律，保持健康

本期介绍 4 个私享 iOS APP，详细推荐请看图片，以下是简介：

1️⃣ Grow

健身数据记录和习惯追踪养成 App，除了好看还是好看。

2️⃣ 训记

硬核的健身 App，从动作图示到训练计划编排应有尽有。

3️⃣  WaterMinder

多喝热水真的有用，WaterMinder 可以提醒你记得每天喝水。

4️⃣ Notion

App 界的🇨🇭瑞士军🔪，给它一个合适的模板，它甚至能当健身 App 用。

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