ios情绪管理APP，克服焦虑 拥有积极人生！

😋 HeadHelp
通过与他人分享个人经历来开始自我情绪缓解
✅ 选择话题进行匿名聊天，超过 100 多个主题
✅ 快速发帖、挑选心情、添加 GIF 并在 100 多个主题中发帖
✅ 支持使用 PIN / 支持黑暗模式

😋 Feelyou
一个社交情绪日记应用程序，分享当前的情绪
✅ 从 7 种情绪中选择，表达你当前的感受
✅ 通过 6 种反应表现对他人感受的同理心，参与小组并互相支持
✅ 回顾情绪日志以了解更多关于自己的信息

😋 Daily Journal
跟踪你的情绪并记下感受，情绪日记应用
✅ 记录焦虑舒缓你的神经，帮助集思广益，寻找克服问题的方法
✅ 在日记中回顾我们的生活，从经验中学习
✅ 通过记录提高沟通技巧，帮助你每天变得更专注

😋 Symptom & Mood Tracker
一个简单的、可定制的健康记录器
✅ 跟踪日常活动，如情绪、习惯、饮食、社交生活、锻炼、睡眠
✅ 发现您的健康状况的相关性、模式和趋势
✅ 自定义日记条目提醒 / 跨设备同步数据 / 支持黑暗模式

😋 Alan Mind Daily Journal
克服生活中的消极或焦虑，保持专注
✅ 建立一种有意识的生活方式
✅ 在睡前找到内心的平静
✅ 学习积极的心理习惯来克服压力、焦虑和悲伤
✅ 设定目标，跟踪进度，在实现目标时感到专注和富有成效

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