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用这款app治好了我的拖延症!

本文最后更新于2024-10-23,某些文章具有时效性,若有错误或已失效,请在下方留言或联系老夜

用这款app治好了我的拖延症!

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我以前也是有很严重的拖延症,任务总是踩着 deadline 完成。看书时却总是不自觉地玩起手机,一两个小时就这么没了。还记得当初头脑一热买了健身卡,想着后面要好好锻炼身体。然而,现实却是一次又一次地找借口,“今天太累了,明天吧”“明天一定去”…… ,直到健身卡都快过期了,也没去过几次。

为了不被拖延症折磨,于是我开发了一款APP:时光伴侣
「时光伴侣」是一款专为拖延症严重、缺乏自律的人群量身打造的个人管理 APP
✅ios ✅安卓

☑️Sprint规划
计划-执行-复盘-回顾,制定可实行的计划并执行,结束后进行复盘总结,再进行周期的回顾不断优化,让自己越来越优秀
☑️习惯清单
不止是简单的习惯记录,高光时刻以日历的形式展示打卡时记录的图片,只向你一个人展示的朋友圈,事件回顾以文字和图片的形式记录你每次的打卡过程,让每一次的打卡都很有意义
☑️时间轴
4种样式任意选择,轻松查看一天的生活轨迹,让时间变得更有意义。还可以导入图片,随记里记录吐槽、复盘总结、日记,任何你想记录的内容
☑️提升自律
减少干扰,让专注更容易
☑️计时器
正计时、番茄计时、倒计时、一键计时多种计时方式
☑️目标清单
向你展示目标的用时,专注次数,进度百分比,剩余天数,自定义的量化目标,以及最近30天的用时趋势,全方位可视化目标,让你一步步实现目标
☑️时间分布图
洞察时间分布情况,让你一眼看到不同事件的耗时占比,还能详细查看每个标签下各个事件的时间花费情况,更有利于复盘
#做计划 #复盘 #时间管理 #App分享 #柳比歇夫时间统计法 #自律 #执行力 #宝藏app分享 #目标
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