大数据真的很会推，知道我焦虑还知道我换了新手机，之前都没刷到过，昨天换了个🍎机，今天就刷到了水果机上还可以做心理测评
其实我之前其实有在央心上测过，结果也在我的预料中，中度焦虑，果不其然，在苹果上测的也是一模一样，都是中度，这个班上的……
准不准不知道，但焦虑确实挺焦虑的，这期间我也接受了一段时间的心理咨询，还是有用的，虽然有时候又会陷入过去的旧模式，但对它的理解和应对方式都不同了，不去过度苛责自己，随着时间的推移会变得越来越容易应对，这种状态就是像是一种螺旋式上升
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夜雨聆风
