夜雨聆风减肥必备！这10款APP你下载了吗？
📱减肥路上的小伙伴们，是不是还在为选择哪个APP而犯愁？今天就来给大家种草几款超实用的减肥APP，让你轻松瘦身，告别肥肉！
1️⃣Keep（优点是课程多，有难易程度区分，老手新手都可以用。缺点有些课程需要会员）
2️⃣ 薄荷健康（优点是可以查到的饮食很全面，他们家自己品牌的零食挺不错的。缺点也是有需要付费的部分）
3️⃣ 懒饭（优点是视频教学，菜谱也简单，很适合新手。 缺点定制食谱也需要付费）
4️⃣ 下厨房（优点是种类更加齐全，新手 老手都可以用。缺点定制食谱的话也是需要付费）
5️⃣ 果蔬百科（优点是可以查各种食物的热量，血糖指数还有能不能吃，适合什么人吃，偏百科类。 缺点 只能免费看水果类的，其他的需要付费）
6️⃣ 好轻（优点是Keep和薄荷健康的综合体，而且都是免费的。缺点 就是需要绑定体重秤，还有可能数据同步不准确）
7️⃣ 柠檬喝水（可以设置喝水量和时间提醒，种类挺多的，还可以预估热量）
8️⃣ 体重小本（每天记录体重可以看到通过图表比较清晰的看到体重变化，每周还能看到曲线报告，能更有动力）
9️⃣ 热汗舞蹈（优点 适合想学舞蹈的，还有其他操课，都有分解动作，新手也可以很快学会。 缺点 需要付费）
🔟 小睡眠（优点可以更好的监测睡眠，保证睡眠质量，还有可以辅助睡眠的音乐。 缺点 有些声音也是需要付费）
总之，有了这些APP，减肥就像玩游戏一样有趣，还能看到自己的进步，简直不要太有成就感！你还在等什么？快来加入减肥大军吧！对了，你最喜欢用哪款减肥APP呢？评论区见~ 💃🏖️
