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很好用的养生打卡app

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很多姐妹都有气血不足的问题坚持照做,例假顺畅了。🧘
尤其是气色不好,睡不好的姐妹更要好好爱自己,从低成本养气血开始吧!
1、少吃饭
2、不熬夜
3、多动不久坐
4、不贪凉
5、多揉腹
6、少焦虑
别不信!坚持一个月,气血满溢到你像变了个人。💖✨
先从小的做起,行动起来,坚持下去。就一定会有改变的。

ps:搭配《小习惯》app打卡,监督我打卡坚持下去!

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