夜雨聆风自律上瘾｜无痛戒掉手机瘾的9个实用APP
明明没干什么却经常感觉很累？
警惕手机瘾正在悄悄偷走你的时间精力❗
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小🍊序获得，每天可以通过抽签的方式选择打卡一种习惯，界面设计满满的文艺风，小众治愈
番茄钟、翻页时钟及舒缓的白躁音打造出专注环境的氛围感，更有学霸模式和锁机模式及自习室，适合有各类备考需求的同学 OffScreen
可以知道你一天到底用了多长时间手机，时间都花在哪了，通过各种个性化设置提醒，防止过度使用手机
Forest专注森林
每种下一棵树，就代表着你一段时间的专注，一款浪漫而成就感满满的养成系APP，值得拥有
可以把工作、生活中的各类日程安排清晰化可视化体现出来，分类细节多样，个性化发挥空间大 一个宝盒
相比于其他专注APP的区别是，它的小组件特别实用！都是平时想用却不知道去哪找的小功能，每每着急的时候它总能派上用场 滴答清单
可通过四象限法根据事情重要且紧急程度，进行合理划分，还可多端同步，与亲人朋友同步使用
我是颖颖子，一名专注成长、自我提升的图书编辑
🌸持续为你分享更多自律成长干货和治愈能量包 #自律的深层次快乐 #自律APP #学习app #实用APP安利 #戒掉手机瘾 #自我提升
警惕手机瘾正在悄悄偷走你的时间精力❗
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分享自律上瘾的9个APP，帮你戒掉手机瘾📱
提升专注力，高效逆袭，悄悄惊艳所有人👇
苹果安卓均可
✅习惯养成
微习惯养成，小到每天喝了几杯水都可以清晰记录进度，可生成月度年度统计，让你的每一个好习惯养成都可以被看到 小习惯
图标都设计的好可爱且人性化，舍不得卸！遛狗都可以设置提醒，从此铲屎官们烦恼减半🐱 习惯杂货铺
小🍊序获得，每天可以通过抽签的方式选择打卡一种习惯，界面设计满满的文艺风，小众治愈
✅提升专注
番茄钟、翻页时钟及舒缓的白躁音打造出专注环境的氛围感，更有学霸模式和锁机模式及自习室，适合有各类备考需求的同学 OffScreen
可以知道你一天到底用了多长时间手机，时间都花在哪了，通过各种个性化设置提醒，防止过度使用手机
Forest专注森林
每种下一棵树，就代表着你一段时间的专注，一款浪漫而成就感满满的养成系APP，值得拥有
✅时间规划
可以把工作、生活中的各类日程安排清晰化可视化体现出来，分类细节多样，个性化发挥空间大 一个宝盒
相比于其他专注APP的区别是，它的小组件特别实用！都是平时想用却不知道去哪找的小功能，每每着急的时候它总能派上用场 滴答清单
可通过四象限法根据事情重要且紧急程度，进行合理划分，还可多端同步，与亲人朋友同步使用
我是颖颖子，一名专注成长、自我提升的图书编辑
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