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亲测好用有效的app,同事推荐,终于知道自己每天摄入量
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①:它会根据你的性别、身高、体重、运动状态,制订专厲饮食、断食、食谱计划。
②:热量跟踪:10W十食物库,记录各类食物热量信息,帮你追踪每餐热量减重记录查询:记录每日体重信息,清晰查看减重状态及数据变化。
③:信息饮水提醒记录:不爱喝水星人的福利,饮水时问实时提醒,不担心错过喝水时问。除此之外,减脂食谱还有好多好用的功能!多种断食计划:日汁划,周计划,自定义计划14-10、12-12、16-8、18-6、20-4、23-1超多计划2多种类型食谐:对应断食计划制订36套专属食谐,此外还有4套专属学生、上班族、女性的食谱。
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