夜雨聆风小白の华为运动健康app使用体验
华为健康运app使用体验
开场白：因为目测体型较瘦，但是体重比较重，所以被亲友怀疑是脂肪肝。
后来虽然测试了非脂肪肝，但是健康问题体态问题依然是很大的问题！
遂拾起一开始就是为了促进自己运动而买的但一次都没运动过的运动手表，开始了锻炼。
设备型号：华为健康运app＋Huawei watch GT3 ＋mate40E（手机型号不限制，但是苹果手机可能会有一点区别）
总体概况：
有基本的人体概况可以看，测心率、测血氧、看睡眠数据、记录体重是比较基础的项目了，其他品牌其他类型的手环手表应该也支持。
健康三叶草点击进去是类似于苹果的圆环。
GT3有个优势项目，测大概的体温，但是测体温并非全天候自动监测，需要手动点击测量，只有参考作用。
优点：
①（要懂什么）我觉得对小白来说相对友好，科普了大概就是要管住嘴迈开腿的原理，解释了热量缺口等概念
②（要怎么练）建立相对科学（大概吧）计划，而且训练动作都会有提醒，大概需要感觉哪一块肌肉的拉伸。如果哪一天我没空锻炼，也可以请假
③（要怎么吃）减脂食谱科学指导应该吃什么，给出建议，让选择困难症晚期不必太为难。
④（调整饮食结构）给你今日饮食分析，碳水、蛋白质、脂肪各自是多少，直接下定义和定义的原因（早餐吃得不够）（午餐吃得合适）（晚上吃太多吃太晚了）主食够不够、肉/奶/蛋/豆够不够、水果够不够之类的。
⑤算生态的优点，我只要手机安装华为运动健康app就行了，可以多屏协同到平板看动作去锻炼，我的手机型号也支持一线通的显示器直连，投到显示器上看。
缺点：
①广告超多，平均每一个界面都有，无孔不入，哪怕你是会员。
②绑定硬件（自家的穿戴设备），如果有一天我想用小米OV一加真我手环手表呢？
③手表上的表盘，无论付费还是免费，都比较丑！就算能够白嫖也是缺点。
④生理周期不是经期就是备孕期，我不备孕！每次看到这个title都有点生理性厌恶，就不能换个名字吗！
作为减脂＋锻炼路上的小白，有个APP指导，比无头苍蝇要好，我还是比较满意的。
因为懒得再测试和心疼我的会员费，加上手机手表等硬件绑定，所以没有和别的app进行对比
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