夜雨聆风🎉 App上新啦《我可以》《压力管理》《不再拖延》
好消息！此刻心app又上新主题日记啦！
这是一种在国外特别流行的提问式日记，基于心理学精心设计，能够引导我们实现个人成长和精神健康。
👇新版本上新：
・《我可以》《我真好》采用了两种策略，引导你发现自己的优秀之处，从而唤醒自信和动力。
・《管理压力》《挑战担忧》引导你解压放松，安抚情绪和心理，让你的行动不再受阻。
・《不再逃避》引导你理性分析利弊，通过心理模拟看到成功的可能，让你不再拖延和行动起来。💃
如果你和我一样有以下困扰，那一定要试试！
・害怕失败，不敢行动，经常拖延；
・专注力低，缺乏自律，效率不高；
・缺乏自信，消极思考，过分担忧；
・有压力，有焦虑，睡眠也不好。
另外，app内共有75款主题，比如更专注、更有创造力、缓解焦虑、助眠解压、实现目标、复盘总结、提高亲密关系等等。
真心希望在新的学期，这个app能对大家有所帮助，让你所向披靡！开启逆袭！
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