睡眠之音APP — 减压助眠放松心情

灯火阑珊的大都市，穿过熙熙攘攘的人群，劳累不堪的一天就这样日复一日年复一年的继续着，工作家庭双重的压力已经将当代年轻人击打的摇摇欲坠，无论昨晚多么的泣不成声，第二天这个城市依然车水马龙。随着压力、焦虑等外界因素影响，越来越多的人睡眠质量严重下降甚至一度失眠，音乐可以让人的心情安宁，而这份安宁恰是睡眠重要的因素。睡眠之音APP是一款聆听大自然声音的软件，聆听众多不同的大自然之声，放松你的心情减轻焦虑有助与睡眠以及减压。

睡眠之声能让你在非常放松的状态下进入睡眠，也可以在最自然的环境中把沉睡的你唤醒。 睡眠之声给你更好的心情，让你的睡眠更容易也更轻松，它使用很简单，播放平和的轻柔的声音，夹杂著大自然的声音效果和非常优美的旋律伴你入眠。

版本介绍：

2018.10.27更新

声音包括以下：

沙滩，鸟类，降雨，布鲁克斯，昆虫之夜，洞滴水，火焰，森林，海鱼，池塘，轻柔的波浪，暴风，雷声，公交车站，热带森林，城市，瀑布，风铃等

还含有柔软的旋律：原住民，Boomelody，非洲鼓，吉他，木琴，灵魂，阳光音乐等

适合用户

具有睡眠障碍、睡眠较浅、睡眠质量较差的人

高压生活中常感到焦虑烦躁的人

对噪音敏感、怕干扰的幼儿与老人

追求安静专注的学习、生活、工作氛围的人

患有神经系统疾病的人

补充：

通过听自然的声音、降雨和鸣禽的鸣叫，可以放松治愈心情，由于这个程序也包含白噪声，它也可以用于工作和学习过程中增加浓度让你更加专注，有了白噪音为您播放带有缓解压力、安神养性的自然声音，还能分散噪音，减轻杂音的干扰，和大自然一起平静身心，让你在专注、冥想中全身心放松自己，促使快速进入睡眠状态，睡得更好！

具体效果因人而异，老夜经过测试确实能让人心情舒悦治愈能不能达到抗疲劳解压助眠这些功效大家还是自行了解吧，像老夜这种一天24小时被安排的明明白白哪有时间焦虑。总之这是一款非常不错的软件，内置的自然音源非常的多，带上耳机倾听效果更强烈，周边有焦虑压力过大导致失眠的朋友不妨给他们推荐这款工具试试。

收拾好心情明天还得继续，慌慌张张匆匆忙忙生活就是这样，(安卓)小米白噪音 — 倾听大自然的声音也是一款聆听自然的治愈系应用，和大自然一起平静身心放松心情吧！