夜雨聆风爱时间App记录时间14天打卡（第2天）
这是一款宝藏App，真心推荐
今日复盘：
①目前是能做到早睡早起的，有些时候不需要闹钟也能起床，这点做得很棒必须表扬自己一下但是，起床后的习惯不好，不是赖床就是看视频，这点需要引起重视，必须及时纠正。
②浪费的时间主要用于抖音快手夸克以及美团的任务签到上，繁琐的各种视频容易引起刷视频的快感，导致耗费过多时间在手机上，这点后续想想办法看如何改变。
③今天跑步时状态不太好，小腿肌肉比较痛，在体育场跑了两大圈，运动后身体真的感觉轻松很多，今天奖励自己一根烤肠
④学习在逐步走上正轨，做得很棒呐👍🏻
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