夜雨聆风这个app有点……
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1．这个 app 可以根据个人情况定制专属食谱，包含多种经典断食模式。即便你是小白也能成功瘦身。
2．每日记录：饮食、体重、身体维度等数据实时记录，每天吃了什么，摄入多少热量，体重称有什么变化都给你展现的明明白白。还有详细的食物成分分析，帮你严格控制热量摄入。喝水提醒：制定每日喝水目标，提醒你准时喝水，记录自己的喝水量，帮助身体加快新陈代谢，变得更健康。
3．断食追踪：用倒计时的形式展现剩余饮食或断食时间提醒你严格遵循断食进度，加快脂肪燃烧，更快瘦身。
4．每日记录：饮食、体重、身体维度等数据实时记录，每天吃了什么，摄入多少热量，体重称有什么变化都给你展现的明明白白。还有详细食物成分分析，帮你严格控制热量摄入。
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