夜雨聆风谁懂！养成习惯的app我只爱它一个！！
无意间发现了一个养成习惯的app，简直是宝藏，我不允许还有人不知道它——《习惯大作战》！！
你知道吗?短视频刷多了会改变人的大脑结构，这是因为“长期重复一个动作，大脑会发生生理性变化”，使得大脑更喜欢付出更少的时间和努力就能获得爽感。理论参考书籍：中文名:《掌控习惯》作者：【美】詹姆斯·克利尔（James Clear）原作品:《AtomicHabits:An Easy&Proven Way to Build Good Habits&Break Bad Ones》出版时间：2019年7月页数:288页
这款app可以设置微习惯，可以从小事开始，很好的避免了因为事情需要花费的时间长而放弃，后期可以一点点加大难度，增加养成习惯的时长或难度，真的可以养成习惯！！！
在养成习惯的同时可以给“小白羊”装扮，可以装饰小白羊的家，还可以通过专注去种花，打造属于自己的花园！！app里还有倒数日、监督搭子、小组件功能，我真的超爱！！！
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