夜雨聆风为什么我推荐大家都去下载声计级APP？
声计级APP是一款可以实时测量声音大小和频率的软件。
持续听声时间和暴露于巨大声响的频率都会对听力产生影响。声音越高，持续时间越长，听力损失的风险就越大。例如，我们可以每周安全地听80分贝声级的声音40小时。如果声级为90分贝，安全听声时间为每周12.5小时。
为保护听力，需要：
调低音量。可将设备的音量设置为不超过最大音量的60%。如果通过应用程序监控声级，最好保持在80分贝以下。
使用贴合良好的降噪耳机，以免需要在嘈杂环境中提高音量。
在嘈杂场所使用耳塞等护耳器具。
始终远离音源，例如扬声器、嘈杂机械等。
限制从事嘈杂活动的时间。如果噪声巨大，应经常离开音源，休息一下耳朵。这有助于耳内感觉细胞恢复。
监控声级。可以使用应用软件。应选择具有内置安全听声功能的设备，以便监控声音暴露情况。
重视听力损失的警告信号。如果持续耳鸣或难以听到高音或对话困难，请联系专业人员。
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