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1可以根据个人情况定制专属食谱,有多种不同的模式可以选择,包含多种经典断食模式。无论是在学校里的姐妹,还是在职的姐妹,都有合适的食谱对应,按照食谱吃,肯定会变得又瘦又美。2.每日记录:饮食、体重、饮水量、身体维度等数据实时记录,每天吃了什么,摄入多少热量,体重称有什么变化都给你展现的明明白白。还有详细的食物成分分析,帮你严格控制热量摄入。3、喝水提醒:制定每日喝水目标,提醒你准时喝水,记录自己的喝水量,帮助身体加快新陈代谢,变得更健康。4、断食追踪:用倒计时的形式展现剩余饮食或断食时间提醒大家,加快脂肪燃烧,更快瘦身。很多其他的APP这个功能都是要收费的,到这个APP免费记录。
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