夜雨聆风
五一前冲刺！新手挑轻断食APP指南
🦋家人们，离五一假期没几天啦，想假期出游美美的，减肥迫在眉睫！今天就来给大家分享五款超实用轻断食 APP 。\n⭐️小卡健康\n只要输入身高、体重、饮食喜好及减脂目标，马上算出热量缺口，定制专属食谱，还能替换食材。现在参与活动能🆓🉐会员，太划算了！\n⭐️Keep\n运动课程丰富，塑形、增肌、减脂课程都有。不过里面推荐的低卡零食和减脂餐价格偏贵。\n⭐️减脂食谱\n各种人群的减脂餐谱超全，制作步骤详细，还标注食材热量与营养成分，就是查看食谱得付费。\n⭐️LEFU 热量\n依据减肥目标和饮食偏好生成每日食谱，能查食材卡路里和营养。但食谱仅按热量缺口计算，较单一，不能替换食材。\n⭐️小热量\n主打轻断食计划，有多种轻断食食谱，不过解锁需付费，食谱是辅助功能 。\n#热量计算app #减肥app #减肥记录app #轻断食app 记录饮食app#减脂app #计算热量app #减肥app免费推荐 #减肥软件 #减肥记录app #轻断食app #轻断食减肥 #记录饮食 #记录饮食热量app #减脂餐食谱app
