夜雨聆风
啊啊啊！这俩减肥app助我瘦20斤！
啊啊啊啊啊啊啊！！！！！不允许有人不知道这个减肥app！从去年10月到现在，我靠着两个超棒的减肥app瘦了20斤，25年我的目标是再瘦20斤，自律真的会让人上瘾！\n \n我必须要好好夸夸乖乖健康App，它真的是我的宝藏饮食记录app！每日记录饮食超方便，点开AI聊天拍个照就能完成记录，太省心了。我还能根据每餐的热量进行饮食调整。我用得最多的就是它的食谱推荐，每天不知道吃啥、咋吃的时候，按照食谱来就行。年后紧急清肠就靠它啦！更贴心的是，食谱里还有疾病调理食谱，像我有多囊，按照食谱要求已经减了20斤，这痛苦谁懂啊，还好有它，简直是我的救星，在我心里它就是大哥！\n \n说完吃的，再说说运动。Keep也是减脂路上的必备app，课程超级全，指导非常到位，跟着视频学完全不用担心出错，还会记录运动时长和消耗的热量，每次运动完都超自信，感觉自己一天比一天瘦！\n \n其实减肥最重要的还是心态，别因为不掉秤就崩溃。保持良好的睡眠，每天喝够2000毫升水，吃得健康再加上运动，你不瘦谁瘦呀！\n#减肥app #轻断食app #饮食记录app #乖乖健康 #轻断食
