🎄一个人感到孤独,就用这个app吧
最近身边都是热闹的圣诞氛围,但单身且没什么朋友的我感到莫名的失落和孤独,仿佛整个世界都在happy,而我却孤单一人。
为了让自己一个人也开心充实,我选择做一款app!这是种国外流行的情绪调节方法,通过提问引导书写,找回好心情,还可以引导自己成为更好的人。
此刻心app|有以下超棒的功能:
当我感到孤单冷寂时,有治愈孤独、关心自己主题,找到内心的安宁,缓解孤独感。
当我感到失落时,使用爱自己、我可以、我真好主题,引导我认识到自己的独特价值,增强自信心。
面对压力焦虑时,选择缓解焦虑、缓解压力、获得平静等随时安抚自己情绪。
如果自己拖延,没精力了,选择唤醒自信、更专注、更有创造力主题,随时给自己充电!
还有早安日记,唤醒信心和动力,让自己一整天都元气满满,还有晚安日记,每天都发现好事发生,拥抱充实满足入睡。
希望也能帮你应对各种情绪,掌握爱自己技巧,引领你成为理想的自己!