夜雨聆风
瘦下来爆改大女主｜体重管理APP分享
如果你每天都在羡慕别人的好身材，却始终没有开始减肥的话，听我的，别再观望了！以下这些减肥软件真的很实用，希望能助你华丽转身，惊艳所有人！
小卡健康🟡用这个APP记录体重可太香了，数字图片都能记录，而且会自动生成记录曲线，你这周胖没胖，这月瘦了多少，一年来体重有啥变化，看得清清楚楚，就像给体重来了个透明化管理！有它在，减肥进度轻松拿捏！
薄荷健康🟡不管你是忙到飞起的上班族or学生党，还是需要特殊照顾的孕妇、注重养生的老人，吃饭这点事都能让它来解决！不过，免费食谱内容还真不好找，如果懒得找，可以直接付费定制专属饮食计划！
怪兽轻断食🟡它有多种断食模式可以选，间歇饮食、整日断食等等难度的都有，关键是还支持自定义计划，可以根据你自己的实际情况去设置断食时间，还挺人性化的！不过，大部分功能是需姚会员解锁的！
LEFU热量🟡只要输入身体数据和减肥目标，它就能马上生成一份敲详细的专属食谱，每种食材的数据，如有多少蛋白质、多少碳水，热量高不高，都会给你进行标注，主打一个吃得明白又安心，不过想替换食材是不行的！
Keep🟡功能以运动为主，饮食为辅！有饮食疑问可咨询小助手！要是想获取饮食方案，可去付费定制减脂餐套餐！里面大多是预制餐，低卡又方便，简直是懒人的福音！但要是你需要完整饮食规划，这个app真没有！
#记录体重app #减肥食谱app #春季减肥 #轻断食 #减脂app #减肥app #减脂餐 #减肥软件 #轻断食app #饮食记录
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