夜雨聆风
plog🫶🏻喜欢这种把自己照顾得很好的感觉！
hiii欢迎光临菜菜子的频道\n·\n小时候总盼着长大\n以为长大就能自由自在\n想做什么就做什么\n可真的长大了才发现\n原来“照顾好自己”\n是一门需要修炼的功课\n·\n🛌 好好睡觉\n不再熬夜刷剧 给自己定个作息表\n白天对着电脑坐了一天 眼睛感觉有点累\n所以一般睡前会放下手机\n再点个香薰 敷个蒸汽眼罩\n密乐目家的眼罩我一直在用\n眼罩发热温度为42度\n只热眼周 不热眼球 用着放心\n弹力挂耳 不用担心勒耳朵\n里面的甘油葡萄糖苷给👀补充水分\n敷完感觉眼睛水润润的 放松了不少\n让身体得到了充分的休息\n·\n🏋️♀️ 好好运动\n不是为了瘦成闪电⚡️\n而是为了让自己更有活力\n我每天会抽出半小时\n散散步、做做瑜伽\n感觉整个人心情变好了不少\n·\n💖 好好爱自己\n学会接纳自己的不完美\n累了就休息 难过就哭出来 开心就放肆笑\n照顾好自己的情绪\n适当时候给自己一些小奖励\n前几天就奖励自己🆕口红啦\n依旧是稚·泉家的 这次拿下小金管\n这个颜色真嘟太显白了！\n随便涂涂都敲好看🥰\n还有心心念念的追剧小零食也拿下噜\n追剧的时候没点小零食 嘴巴感觉不得劲\n所以给自己安排上了萌公子家滴麻花\n陈皮味的麻花 意外的还不错\n入口酥脆 香而不腻\n爆辣味滴也很不错 吃着过瘾嘿嘿\n·\n长大不是一件容易的事\n但当我们能把自己照顾得很好\n会发现 生活其实可以很美好\n所以一起成为能照顾好自己的大人吧！\n·\n那么 祝大家𝗛𝗮𝗽𝗽𝘆 𝗘𝘃𝗲𝗿𝘆𝗱𝗮𝘆 •͈ᴗ⁃͈ ✧\n·\n#plog #我的生活碎片 #中科密乐目 #蓝藻精粹蒸汽眼罩 #干眼症 #萌公子麻花 #固体唇蜜 #plog日常 #日常碎片 #日常 #记录生活 #日常plog #小稚
