夜雨聆风
我在做一个可爱的心理健康App
大概是去年初时候，我开始规划着做一个AI心理健康相关的应用。
起初我认为并不复杂，让AI回应一下烦恼应该行得通。但是实际上，AI不会那么聪明，用户也不会像线下咨询那样，有正式的时间和场合去仔细聊。
我开始陷入一种怎么做都做不好的状态里，原计划一个月上线结果做了三个月还没好，我非常焦虑。
我把这个过程分享在小红书，意外收到了很多网友的反馈。我很喜欢这样的形式，感觉并不是闭门造车，而且和一部分人一起解决一个问题。
过年后有了新的灵感，我觉得心理健康如跑步，应该是一种日常自助的练习，而不是等胖了30斤了希望与跑个步就立马瘦下来。
新版本除了情绪细致的记录，新增了AI驱动的消极想法转变和感恩的练习，在不同的小练习之间慢慢理解自己的情绪。
也引入了心理测试，定期可以看到自己的进步。
我尽量把整个流程和页面做的可爱，消解掉一些心理学上冰冷的概念。
这个版本应该下周会发布。大家有想法和意见可以多提。再次谢谢小红书网友。
