夜雨聆风
减肥小白别错过！超全减肥app测评
刚开始减肥的时候很多东西都不太懂，真的需要一款好用的减肥app，我来给大家分享一下我最近用过的几款减肥app ，新手小白别错过‼
☑小卡健康
是国内唯一一家接入了deepseek的减肥app，能深度思考制定专属食谱，非常专业；有多种轻断食计划可选择，一键开启断食器可以24小时追踪，禁食效果一目了然，现在参与官方活动还送会员～
☑Keep
老牌运动健身软件，食谱作为主要功能，可以向饮食小助手提问，获得一些饮食建议，但是不能获得完整周期的食谱，如果是为了食谱或饮食记录，不建议使用
☑减脂食谱
食谱主要面向减肥人群，有常见的热门瘦身食谱和轻断食食谱，但是需要开通会员才能查看完整食谱，可以根据身体数据与减肥目标定制个性化食谱，同时也需要开通会员
☑体重小本
有常见的热门食谱和经断食食谱，种类比较丰富，不付费只能查看食谱介绍，无法查看具体内容，开通会员可以编辑现有食谱，替换不喜欢的食材，但是不支持根据身体情况定制食谱
☑生酮减肥
主要面向生酮减肥的小伙伴，类型比较单一，但是很专业，可以免费查看完整食谱内容，除了完整食材外，也提供生酮类单品食材及烹饪方式，适合生酮减肥的小伙伴#deepseek #deepseek减肥#deepseek减肥打卡#小卡健康app#deepseek制定减肥计划#deepseek教我减肥#轻断食#减肥app#减肥食谱#饮食记录#热量测评
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